寒かった4月も終わり、「令和」になって、すっかり5月晴れ♪
過ごしやい季節になってきましたね。
夏を前に、体を動かしたい！という人も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、
亀戸にあるスポーツ施設を紹介します♪
2つあるのですが、そのうちのひとつ
亀戸スポーツセンターついて！
効果的に使って運動を楽しみましょう♪
目次
【概要】亀戸スポーツセンターとは？
亀戸スポーツセンターの正面入り口。その手前には駐輪場があります。| 施設名 | 亀戸スポーツセンター |
| 住所 | 東京都江東区亀戸8丁目22-1 |
| 電話番号 | 03-5609-9571 |
| 開館時間 | 8:30～22:00（詳細は公式サイトをご確認ください） |
| 休館日 | 毎月第2・4月曜日（祝・休日の場合は翌日） 年末年始（12/29～翌年1/3） |
| 公式サイト |
ざっくりですが、
各フロアにある施設は以下の通りです。
| 3F | 小体育室 |
| 2F | 大体育室、トレーニング室 |
| 1F | 受付、自販機、会議室 |
| B1 | 屋内プール |
【何ができる？】スポーツの種類
部屋ごとに、以下のスポーツをすることができます♪
| 大体育室 | バスケットボール、バレーボール、バドミントン、卓球、ソフトテニス |
| 小体育室 | 卓球 |
| 屋内プール | 水泳 |
大・小体育室とプール、ともに個人利用（一般公開）、団体利用（貸切利用）ができます。
※その他「教室」の時間もあり、これらの3区分についてはあらかじめ時間枠が決められています。
詳しくは、公式サイトの「利用区分」から、確認できます。
【利用するには？】利用方法の紹介
個人で利用したいとき
「利用区分」で一般公開されている時間帯で、
個人で自由に利用ができます。（時間帯によって、できるスポーツは決まっています）
【全部屋共通】利用当日に、自動券売機にて利用券の購入が必要となります。
| 体育室 | 午前の部（9:00～12:00）、午後の部（13:00～17:00）、夜間の部（18:00～21:30）の時間帯で、一般公開しているスポーツができます。 |
| トレーニング室 | 9:00～21:50までの間で、１回４時間まで |
| プール | 9:30～21:45の間で、1回2時間まで ※夏季（7/19～8/31）は、9:00～21:45となります。 |
団体で利用したいとき
「利用区分」で割り当てられた「団体利用」の時間帯に利用が可能です。
団体利用では事前に予約が必要となり、「江東区スポーツネット」に事前登録が必要です。
※区内のスポーツ施設において、団体利用申込みができるようになります♪
詳しくは、受付窓口にお問合せください。
以下に、利用時の注意事項を記載します。（詳しくは公式サイトをご確認ください）
| 体育室 | 午前（9：00~12：00）、午後（13：00~17：00）、夜間（18：00~21：30）での貸切となります。 ラケット・ボール等、用具の貸し出しはありません。各団体にてご用意ください。 運動の出来る服装と室内履きをお持ちください。 |
| プール | 2時間・コース単位での貸し切りとなります（9：30から5区分） プールは、おおむね3歳以上のオムツの取れた方が利用できます。水着と水泳帽を必ず着用してください。 ビート板等、貸出し物品や持ち込み可能物品については、お問合せください。 |
【お得情報】亀戸スポーツセンターを大活用！
ここでは、知っててお得♪な情報を紹介します！
無料で利用ができる！「江東スポーツデー」
なんと！
毎月第2土曜日は、区内在住・在勤・在学の方はトレーニング室の一般公開を無料で利用できます。
（※江東区外の方はご利用できません。）
利用当日は、申込書を記入し利用ができるそうです♪
子どものプール利用が無料になる日！
こちらも知っててお得な情報！
毎月第2・4土曜日の午前（最終入場11:30）は、区内在住の小・中学生は
プールの一般公開を無料で利用できます。（春・夏・冬休み及び祝・休日は除きます）
利用当日は、申込書を記入し利用ができるそうです♪
教室多数！子どもからシニアまで楽しめる
亀戸スポーツセンターでは、様々な教室が企画されています。
教室の種類も4つ！
- 親子教室
- こども教室
- 一般教室
- シニア教室
WEB予約、または郵便で受け付けています。
（現在は第1期中。次の第2期については、サイトをチェックしてください）
参考までに教室の内容を一部転記しますが、ほんの一部です。（詳しくは教室案内をチェック！）
| 教室名 | 対象 | 定員 | 日時 |
| ハワイアンフラ 夜 | 一般初心者 | 40人 | 毎週木曜日19:30～20:30 |
| シルバー体操 | 60歳以上 | 60人 | 毎週火曜日10:00～11:15 |
| 親子でチャレンジ体操（１・２歳児） | 平成29年4月2日～平成30年4月1日生まれの子と保護者 | 40組 | 毎週水曜日10:00～10:50 |
| こどもバレエ Ａコース | 平成25年4月2日～平成27年4月1日生まれの子 | 30人 | 毎週木曜日15:25～16:25 |
※いずれも有料
これ以外にも、あらゆる対象・スポーツがありました！
数か月の期間限定なので、運動を始めるきっかけ作りにもなりそうです！
お近くの方は、ぜひチェックしてみてください♪
さいごに
体育室があるだけでなく、屋内プールがあるのはうれしいですね！
また一般に開放しているだけでなく、あらかじめ
- 個人利用
- 貸切利用
- 教室利用
と時間帯を区切っていて、利用しやすくなっているのも特徴的です。
特に江東区にゆかりのある方（区内在住・在勤・在学の方）は活用し放題！
かつ、亀戸が近いならこれは行くしかない！
これから夏になるシーズン♪
めいいっぱい体を動かして、楽しむ＆健康維持に、ぜひ取り入れてみてください♪
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※必ず載るとは限りません。あらかじめご了承ください。
